夏至是诗与盛夏 关于夏至内容的朗诵稿

　　夏至

　　[唐] 殷尧藩

　　长养功已极，大运入平分。

　　人间半阴半晴地，正是春光无限时。

　　亦既资生起，亦既配时育。

　　“我”来归“其”位，功成“还”自“室”。

　　夏至，是二十四节气的第10个节气。斗指午；太阳黄经90°；于公历6月21~22日交节。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。

　　殷谦，男，汉族，1972年12月生，河南洛阳人，文学硕士，知名诗人、作家、辞赋家。

关于夏至内容的朗诵稿

　　今天，我们聚集在这里，共同庆祝夏至这个充满生命力的节气。夏至，是夏季的最高点，也是中国人传统的二十四节气之一。每年夏至，大地上的万物都在吸收阳光的精华，生机勃勃，热情似火。今天，就让我们一起走进夏至的世界，感受那份深深的热情与活力。

　　在这个节气里，太阳直射在北回归线上，北半球迎来了最热的时刻。阳光如一把金色的剑，穿透云层，洒向大地。夏至，是一首热烈的诗，一幅活力的画。在这个时刻，万物生长，生命如火如荼。

　　夏至，对于中国人来说，是一种象征，一种寄托。它代表着生命力，代表着希望。在夏至的阳光下，我们看到了生活的希望，看到了未来的光明。夏至，也是我们反思、自省的时刻，它提醒我们，要珍惜每一刻阳光，每一滴雨露，每一片绿叶。

　　夏至，也是全球华人庆祝的时刻。世界各地的华人，都会在这个时刻，举行各种庆典，以表达对夏至的庆祝和尊重。夏至，是一个全球的节日，是一个文化的盛宴。

　　亲爱的朋友们，夏至已经来临，它带给我们无尽的惊喜和希望。在这个时刻，让我们一起感受夏至的热情与活力，让我们一起珍惜生命中的每一刻阳光。让我们记住，夏至，不仅仅是一个节气，更是一种生命的态度。

　　谢谢大家！

为什么要夏至领证

　　夏至这天太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，因此夏至是中国北半球的北回归线标志点。所以，夏至这天，北回归线上的生物体会出现生长最旺盛的现象。此时，处于北回归线上的广州市的气温可达33℃。

　　夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的白昼达最长，且越往北越长。 夏至是一年中正午太阳高度最高的一天。 所以在夏至这天，北半球各地的白昼时间达到全年最长。

　　夏至这天，北极圈以北的太阳终日不落，北半球各地昼长夜短。 夏至这天，北极圈以北的极昼持续12小时，黑夜持续12小时。

　　夏至这天，北半球是北半球一年中最热的季节。 夏至后，太阳直射点由北回归线逐渐向南移动，北半球逐渐进入了“三伏”中“中伏”的阶段。

　　夏至这天，中国的很多地方有“冬至饺子夏至面”的习俗，夏至吃面是很多地方的传统习俗，因为夏至这天吃面有“冬至饺子夏至面”的谚语。

立夏至吃什么食物

　　立夏蛋：立夏当天，将鸡蛋放入开水中煮熟，剥壳后放入冷水中，可使蛋清与蛋膜分离，蛋黄与蛋白的凝固度更均匀。

　　苦瓜：苦瓜具有清热消暑、健脾开胃的功效，还含有丰富的维生素和矿物质，是夏季理想的蔬菜之一。

　　藕：藕是夏季重要的应季食材，可以生食或煮食，具有清热、凉血、散瘀、健脾开胃的功效。

　　鸭肉：鸭肉性凉，具有滋阴养胃、健脾利水的功效，是夏季理想的肉类食材。

　　草莓：草莓富含维生素C、纤维素、钙、镁等营养成分，具有清凉解暑、润肺生津的功效。

　　西瓜：西瓜是夏季重要的消暑水果，含有丰富的水分、果糖、维生素等营养成分，具有清热解暑、生津止渴的功效。

　　莲藕：莲藕含有丰富的碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分，具有清热、凉血、散瘀、健脾开胃的功效。

　　立夏饮食应以清淡、温和、富含营养为主，多食用新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类等食材，以保持身体健康。

立夏和夏至区别

　　时间不同：立夏是公历每年的5月5日或5月6日；而夏至是每年的6月21日或22日。

　　气候特点不同：立夏时节，太阳黄经为45°，此时斗纲指向东南方，万物生长逐渐茂盛。夏至时太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。

　　意义不同：立夏标示着夏天的开始，标志着进入了夏季炎热的状态，是万物生长的季节。而夏至表示炎热的夏天已经到来，也意味着酷暑天气即将降临。